Vidéo 1: Fitness & Remise en forme


👉La musculation a de multiples vertus que vous ne pouvez pas  ignorer si vous souhaitez prendre soin de votre santĂ© ! La musculation  permet d’amĂ©liorer sa silhouette, prĂ©vient le mal de dos et permet de  lutter contre l’ostĂ©oporose. Se muscler permet de prĂ©venir les effets du  vieillissement et amĂ©liore le bien ĂŞtre. AccompagnĂ© d'un entrainement  cardio rĂ©gulier, votre conditions physique s'en portera d'autant mieux  sous l'oeil avisĂ© de nos coachs Ă  vos cĂ´tĂ©s.

L’âge de nos membres varie de 13 Ă  75 ans et tous les profils sont  reprĂ©sentĂ©s : minces, musclĂ©s, petits, grands, souples, raides,  seniors, ados, hommes et femmes. Ils ont tous en commun : ils prennent  leur santĂ© en main et ont le plaisir de faire une activitĂ© pour leur  bien-ĂŞtre chez nous.


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Vidéo 2: Cours Collectifs


👉Notre grille horaire de cours collectifs comprend une grande  variĂ©tĂ© de cours avec des instructeurs certifiĂ©s. Tous les cours sont  accessibles Ă  n’importe quel moment de l’annĂ©e pour tous : Bodypump,  Yoga, Abs/Booty, Cardio Boxing, Cycling ….

A toute heure de la journée, profitez également de nos cours virtuels sur écran géant.


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Vidéo 3: Ecole De Danse


👉Notre grille horaire de cours de danse comprend une grande  variĂ©tĂ© de cours  de danse urbaine comme le Hip hop, le ragga, le  dancehall ... avec des instructeurs passionnĂ©s et certifiĂ©s et des  danseurs pros ayant accompagnĂ©s sur scène des stars du showbiz  francophone et international.

Les cours sont accessibles dès 3 ans et chaque annĂ©e en  septembre, une semaine de portes ouvertes vous permet d’essayer tous les  cours gratuitement ! Un gala de fin d'annĂ©e a lieu fin mai.

La grille variĂ©e offre Ă  chaque Ă©lève une classe  correspondant exactement Ă  son âge, Ă  son niveau et Ă  ses aspirations.  N’hĂ©sitez plus un instant, prenez vos baskets et venez rejoindre l'Ă©cole  de danse de STUDIO ARONA !


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Vidéo 4: Personal Training


👉Changez pour rĂ©ussir lĂ  oĂą vous avez Ă©chouĂ© seul! La motivation est la clĂ© du succès. Il existe plusieurs moyens de s’entraĂ®ner pour transformer son corps, amĂ©liorer son moral et Ă©vacuer son stress : 1. Tout seul de son cĂ´tĂ© sans aucune motivation, 2. En groupe, pour plus de facilitĂ© et de dynamisme, 3.  CoachĂ© par un Personal Trainer, l’idĂ©al pour progresser plus  rapidement.Tout est une question de motivation : Votre Coach HBX sera  toujours lĂ , auprès de vous, pour vous y aider.


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Vidéo 5: Coaching En Nutrition


👉Dans le « coaching en nutrition », il y a Ă©videmment nutrition  mais il y a surtout COACHING qui consiste en : un accompagnement  personnalisĂ© hebdomadaire, adaptĂ© Ă  la vie familiale et Ă  la vie sociale  de notre coachĂ© et surtout un accompagnement professionnel ! Vous  l’avez compris, un diĂ©tĂ©ticien est un diĂ©tĂ©ticien et un coach est un  coach ! Chacun doit rester Ă  sa place ! Toutefois, nos coachs disposent  de solides connaissances en nutrition et en physiologie, mais  comprennent aussi le fonctionnement du corps humain dans sa globalitĂ©  (système immunitaire, nerveux, endocrinien, etc.) .


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