Vous cherchez une activité douce mais efficace pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre souplesse et soulager les tensions ?
Le Pilates est la solution idéale. Chez Studio Arona à Huy, nous proposons des séances de Pilates en petit groupe, pour un suivi personnalisé et des résultats visibles rapidement.

Le Pilates est une méthode d’entraînement qui allie respiration contrôlée, mouvements fluides et renforcement musculaire en profondeur.
Il cible particulièrement la ceinture abdominale, les muscles posturaux et les articulations, tout en améliorant la mobilité et la coordination.

Chez Studio Arona, nos séances de Pilates se déroulent en petits groupes afin que chaque participant bénéficie d’une attention individuelle.
Nos coachs expérimentés adaptent les exercices en fonction de vos capacités et de vos objectifs, pour que vous progressiez à votre rythme.

Pratiquer le Pilates régulièrement permet d’améliorer votre qualité de vie.
Que vous soyez sportif, sédentaire ou en rééducation, cette discipline vous aide à retrouver un corps équilibré et fonctionnel tout en apaisant votre esprit.