Les cours collectifs – Studio Arona
Chez Studio Arona, chaque cours est conçu comme un moment pour vous reconnecter à votre corps, améliorer votre posture et cultiver un bien-être durable.
Que vous recherchiez douceur, renforcement, énergie ou relâchement, nos cours allient qualité du mouvement, encadrement attentif et respect du rythme de chacun.
Ici, l’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais un corps plus fort, plus mobile et plus apaisé, séance après séance.
Prenez le temps de choisir le cours qui vous ressemble.
Soft Pilates
Renforcer en douceur, retrouver l’équilibre.
• Posture améliorée & muscles profonds
• Travail fluide, sans impact
• Sensation de légèreté et de contrôle
Strong Pilates

Plus d’intensité, toujours en maîtrise.
• Renforcement profond et tonique
• Accessoires pour progresser
• Énergie, stabilité, confiance
Pilates Barres

Allonger, tonifier, s’aligner.
• Jambes et fessiers sculptés
• Travail au sol et à la barre
• Silhouette longue et élégante
Hyrox
Se challenger, se dépasser, ensemble.
• Entraînement fonctionnel complet
• Cardio, force et endurance
• Ambiance motivante et collective
Mobilité
Bouger mieux, sans douleur.
• Mobilité articulaire et musculaire
• Posture et fluidité améliorées
• Confort au quotidien
Cardio Dance

Bouger, transpirer, se libérer.
• Cardio ludique et rythmé
• Dépense calorique élevée
• Plaisir et lâcher-prise
Booty
Renforcer et galber les fessiers.
• Travail ciblé et précis
• Machines et charges libres
• Résultats durables
Bodysculpt
Sculpter l’ensemble du corps.
• Renforcement global
• Charges légères à modérées
• Tonus et harmonie


Horaire membres
Lundi au vendredi : 06h00 - 22h30
week-ends & fériés : 06h00 - 19h30
Horaire accueil & infos
Lun-vend : 10h00 - 12h00 & 16h30 - 19h30
Week-ends : 10h00 - 12h30
Règles Essentielles Ecole de danse
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