L'importance d'un coach pour une meilleure santé.

Une alternative d’entraînement abordable chez STUDIO ARONA

C’est aux États-Unis et surtout à Los Angeles qu’on trouve le berceau du Personal Training.

Des personal trainers (coach sportif personnel) ont été à l'origine de la préparation physique et esthétique des STARS et des VIP à Hollywood.

Depuis le Personal Training s’est démocratisé et maintenant il est abordable pour tous en Europe.

Vos Coachs personnels chez Studio Arona

Thomas

Étudiant 3eme coach sportif HEPL

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Diego

Diplomé en éducation physique Beeckman

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Eve

Graduée en communication
Coaching nutrition

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Eve, coach en nutrition et communication, guide vers une vie saine et équilibrée.

Christophe

Gradué en Kiné
Personal Trainer
JC Elite Coach 🇺🇸

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Découvrez Christophe, kinésithérapeute et coach d'élite, pour un accompagnement premium.

Mais qu’est-ce qu’en fait un Personal Trainer ?

Quelle est la différence entre instructeur fitness et un personal trainer ?

Un entraîneur personnel travaillera seulement avec vous ou un petit groupe limité de personnes.

C’est une histoire de plus de motivation et compétences apportées autour d’une prise en charge globale non pas uniquement physique, mais aussi nutritionnelle et anti stress, afin de garantir votre objectif, et ce plus rapidement, en étant plus motivé de façon adapté à vos capacités et personnalité, donc de manière très agréable.

Séance de coaching personnel avec notre coach, Christophe.

Quel est l'intérêt de prendre un Personal Trainer?

Motivation : Nos coachs boostent votre motivation et vous aident à surpasser vos limites, maintenant votre engagement.
Technique : Nos coachs ajustent votre technique, réduisant le risque de blessures et optimisant l'efficacité de votre entraînement.
Responsabilité : Les séances régulières avec un coach renforcent votre discipline et routine d'entraînement
Nutrition : Nos coachs personnels offrent des conseils nutritionnels personalisés pour atteindre vos objectifs.
Variété : Les coachs diversifient vos séances pour eviter la monotonie et stimuler les progrès.
Gestion du stress : Un coach peut vous aider à gérer le stress lié à la performance sportive, en vous enseignant des techniques de relaxation et en fournissant un soutien psychologique.
Objectivité : Bénéficiez d'une évaluation impartiale et d'ajustements de programme par nos coachs.
Apprentissage : Acquérez de nouvelles compétences en fitness, nutrition, et bien-être avec l'aide d'un coach

Un coach personnel vous offre un soutien sur mesure, expertise technique, motivation et responsabilité, améliorant ainsi santé et performances sportives.